Le tir à l’arc

Une tradition vieille de plus de 20 000 ans qui allie exigence et rigueur pour créer une discipline transmettant des valeurs fortes.

Le tir à l’arc est un sport qui fait appel à des qualités physiques et mentales. C’est un sport d’adresse, précis, ludique et non violent. Source d’équilibre, il fait travailler les muscles des deux côtés du corps. Il sollicite le tronc, renforce les épaules, les muscles du dos.

Le tir à l’arc permet d’améliorer la coordination des mouvements et de l’équilibre, les repères dans l’espace, le système cardiovasculaire tout en étant un exercice musculaire équilibré pouvant faciliter la réadaptation à l’effort. Pour les enfants ayant des problèmes de maintien et d’équilibre, le tir à l’arc est un sport tout indiqué. Il permet de développer une capacité de gestion du stress transférable dans toutes situations de la vie quotidienne. Il permet un épanouissement personnel et un bien-être intérieur.

Outre la bonne condition physique, le mental tient également une place significative dans cette discipline. La concentration sur la cible, les gestes à réaliser, tout cet ensemble de conditions pour pouvoir atteindre les objectifs visés par l’archer. Le but véritable est de faire abstraction de son entourage, de rester bien concentré, et de ne pas se laisser aller dans des distractions qui peuvent rendre plus difficiles l’atteinte de la cible.

La pratique du tir à l’arc a des avantages physiques et psychologiques car il se pratique avec des gestes doux, simples et harmonieux. Il aide l’enfant dans sa scolarité, il aide à équilibrer l’enfant très actif en lui permettant de fixer son attention et de le canaliser par l’émulation du jeu.

Le tir à l’arc permet notamment d’acquérir :

  • de la ténacité, pour atteindre des objectifs
  • de la rigueur, lors des entraînements
  • de la précision, dans les jugements
  • de la concentration, dans les réflexions
  • de la régularité dans l’apprentissage
  • de l’équilibre pour atteindre des buts
  • de la volonté pour ne pas faillir
  • la maîtrise de soi, corps et esprit
  • de la rapidité dans le choix des décisions
  • de la résistance au stress
  • le développement musculaire nécessaire pour affronter la vie dans de bonne condition
  • et apprendre à compter, par le calcul rapide et mental

Pour pratiquer le tir à l’arc, une bonne condition physique générale est indispensable mais il n’est pas nécessaire d’être un athlète. Au tir à l’arc, hommes et femmes sont à égalité.

Le tir à l’arc constitue un sport de développement personnel en amenant l’archer à s’estimer à sa juste valeur lorsqu’il réussit des exploits ou lorsqu’il est félicité par ses camarades. Il développe la sociabilité car la pratique de l’activité comporte également des périodes propices à la communication. La conviction que l’on peut faire quelque chose et que l’on peut y arriver développe une puissance extraordinaire.

Pour nousy, la sécurité est une préoccupation constante. En tout temps, une personne qualifiée est responsable du bon déroulement des séances de tir et s’assure que toutes les personnes présentes soient en complète sécurité.

Dans le cadre de la pratique du tir à l’arc, certaines précautions sont des règles d’or :

  • Les précautions collectives
    • Une seule ligne de tir en tout temps
    • Ne jamais pointer un arc vers quelqu’un, avec ou sans flèche
    • Ne jamais toucher un arc en processus de tir
    • Ne jamais tirer avant que tout le monde soit de retour derrière la ligne de tir
    • Ne jamais encocher de flèche sur l’arc lorsque des personnes se trouvent devant la ligne de tir
    • Se retirent de la ligne de tir après avoir tiré une volée
    • Ne pas se tenir juste derrière les flèches lorsque quelqu’un les retire de la cible
    • Toujours utiliser un équipement en bon état
  •  Les précautions individuelles
    • Ne jamais courir
    • Ne pas se diriger directement vers le centre de la cible, mais plutôt sur un côté pour éviter de heurter une flèche
    • Porter les équipements de sécurité nécessaires
    • Porter des vêtements ajustés ou un plastron pour éviter le contact de la corde avec des vêtements amples
    • Utiliser des flèches de longueur adéquate
    • Ne jamais passer devant la ligne lorsque le tir est permis
    • Ne jamais tirer avec un arc sans flèche
    • Ne déposer aucune affaire personnelle devant la ligne de tir
    • Demeurer visible pour le responsable de la salle particulièrement lorsque l’on se trouve devant la ligne de tir